Članki po kategorijah:
Sveža guacamole omaka
Čas priprave: 10 min
Čas kuhanja: 0 min
Zahtevnost: 
Datum objave: 27/08/2021
Sestavine za oseb
- 4 zrel avokado
- 4 manjši paradižnik
- 2 manjša čebula
- 2 žlička čili
- 4 žlička limonin sok
- 4 ščepec sol
- 4 ščepec poper
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj dodatki kot guacamole omaka kmalu postane tvoj nov najljubši dodatek k solatam, kruhu ali jedem z žara.
Priprava:
- Čebulo olupimo in sesekljamo na drobne koščke.
- Paradižnik operemo in narežemo na kocke.
- Izberemo zrel avokado, ga razpolovimo, odstranimo koščico in iz lupine postrgamo meso, ki ga z vilico dobro pretlačimo v skodelici.
- Dodamo še paradižnik, čebulo, začimbe in limonin sok.
- Vse skupaj dobro premešamo in guacamole omaka je pripravljena.
Dober tek!
| 100 g | Porcija | |
| Energijska vrednost | 293 kcal/1230,6 kJ | 732,5 kcal/3076,5 kJ |
| Beljakovine | 4 g | 10 g |
| Ogljikovi hidrati | 4 g | 10 g |
| Maščobe | 28 g | 70 g |
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.