Beljakovinske palačinke z gozdnimi sadeži

Name: Beljakovinske palačinke z gozdnimi sadeži
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 2 srednje velika banana; 8 celo jajce; 4 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE),; 4 žlica mletih ovsenih kosmičev; kokosovo maslo; skuta; gozdni sadeži

Čas priprave: 10 min

Čas pečenja: 10 min

Datum objave: 29/04/2015

Beljakovinske palačinke z gozdnimi sadeži

Sestavine za

oseb

2 srednje velika banana
8 celo jajce
4 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE),
4 žlica mletih ovsenih kosmičev
kokosovo maslo
skuta
gozdni sadeži

Beljakovinske palačinke so več kot odlična ideja za zajtrk.

Priprava:

Maso za palačinke pripravimo tako, da zmešamo banano, jajca, ovsene kosmiče in beljakovine v prahu (okus vanilija). Dobljeno zmes spečemo na kokosovem maslu in palačinke damo na krožnik, da se ohladijo.
Za nadev bomo tokrat uporabili nekaj skute in zmrznjene gozdne sadeže. Obe sestavini dobro zmešamo in nadev je pripravljen.
Ker so palačinke krhke in jih težko zvijemo, jih položimo na krožnik, namažemo s kremnim nadevom in na nadev zopet položimo palačinko …
Super obrok je pripravljen.

Dober tek!

Natisni

Shrani kot PDF

Pošlji prijatelju na email

Pošlji povezavo prijatelju

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju

NAŠI UPORABLJENI IZDELKI

Preveri izdelke, ki smo jih uporabili v receptu