Članki po kategorijah:
Fit vaflji
Čas priprave: 3 min
Čas pečenja: 5 min
Datum objave: 27/07/2016
Sestavine za oseb
- 4 srednje veliko jajce
- 1 žlička pecilnega praška
- 8 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
- 1 srednje velika nektarina
- malo vode
Obožujem vaflje in predolgo sem se jim odrekal.
Zato sem danes pripravil beljakovinsko različico.
Kot vedno, je priprava pravi “mačji kašelj”, okus pa božanski.
Priprava:
- Jajci, pecilni prašek, beljakovine v prahu in vodo zmešamo v gladko maso, podobno kot za palačinke.
- Spečemo v pekaču za vaflje.
- Na koncu dodamo kakšen košček nektarine in cimet.
Dober tek!
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
NAŠI UPORABLJENI IZDELKI
Preveri izdelke, ki smo jih uporabili v receptu
Eden izmed najenostavnejših načinov kako si zagotoviti optimalno regeneracijo po vadbi in maksimizirati povečanje mišične mase in moči.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.