Članki po kategorijah:
Sestavine za oseb
- 2 dl vode
- 2 dl mleka po izbiri (sam izberem kokosovega)
- 4 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
- 4 pest malin
- 2 žlica chia semen
- 2 žlica čistega kakava
- cimet
Kaj je boljšega kot vse, kar je čokoladno?
S to razliko, da po tem čoko smoothiju ne bo niti slabe vesti niti dodatnih kilogramov.
Priprava:
- Vse sestavine, vključno z beljakovinami v prahu damo v mešalnik in mešamo toliko časa, da dobimo gladko, kremno zmes.
- Priporočljivo je, da chia semena 15 minut prej namakamo v mleku in vodi, da nabreknejo.
Dober tek!
O Mihu
Preberi več o avtorju
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.
PODOBNI RECEPTI
Preberi podobne recepte
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.