Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Sladice / Čoko smoothie
 

Čoko smoothie

Čas priprave: 5 min
Datum objave: 30/01/2019
Čoko smoothie
Sestavine za
oseb
  • 2 dl vode
  • 2 dl mleka po izbiri (sam izberem kokosovega)
  • 4 merica 100% naravnih beljakovin v prahu (Golden TREE)
  • 4 pest malin
  • 2 žlica chia semen
  • 2 žlica čistega kakava
  • cimet

Kaj je boljšega kot vse, kar je čokoladno?

S to razliko, da po tem čoko smoothiju ne bo niti slabe vesti niti dodatnih kilogramov.

Priprava:

  1. Vse sestavine, vključno z beljakovinami v prahu damo v mešalnik in mešamo toliko časa, da dobimo gladko, kremno zmes.
  2. Priporočljivo je, da chia semena 15 minut prej namakamo v mleku in vodi, da nabreknejo.

Dober tek!

 


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji