Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Sladice / Energijske ploščice
 

Energijske ploščice

Čas priprave: 40 min
Datum objave: 20/07/2019
Energijske ploščice
Sestavine za
oseb
  • 240 g instant ovsenih kosmičev
  • 6 merica GTN vanilijevih beljakovin
  • 4 žlička arašidovega masla
  • 40 g kokosa
  • 80 g suhih brusnic
  • 200 ml mandljevega mleka
  • temna čokolada (z najmanj 70 % kakava)

Verjamem, da se ti ob pogledu na ta recept že cedijo sline.

Lahko je okusna dopoldanska malica in sladica ob enem, v vsakem primeru, pa garantiram, da jih bo hitro zmanjkalo.

Priprava:

  1. Vse sestavine (ovsene kosmiče, vanilijeve beljakovine, arašidovo maslo, kokos, suhe brusnice in mandljevo mleko), razen temne čokolade, zmešamo in zmes razporedimo po pekaču dimenzij 20 x 20 cm.
  2. Pekač za pol ure damo v skrinjo, da se zmes dobro strdi.
  3. Razrežemo na poljubno velike koščke in po želji oblijemo s temno čokolado.
  4. Ploščice shranimo v neprodušno zaprti posodi v hladilniku.

Pa dober tek ;)


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji