Članki po kategorijah:
Kar nekaj posameznikov se je name obrnilo z vprašanjem, kakšen obrok je pametno zaužiti po treningu.
Zato vam danes predstavljam solato, bogato z beljakovinami, ki jih telo nujno potrebuje za regeneracijo.
Priprava:
Hitro pripravljen obrok nam nudi kvaliteten vir beljakovin in vlaknin, ki so še kako pomembne za super rezultate! Pa dober tek ;)
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.