Članki po kategorijah:
Ti vsake toliko časa zapaše nekaj slanega in hitro pripravljenega, pa si brez idej, kaj pripraviti, da bo okusno in zdravo?
Imaš v shrambi čičeriko, pa kar ne veš, kako jo še lahko pripraviš?
Zate imam odlično rešitev!
To je slana čičerikina pita, ki se bo zagotovo večkrat znašla na tvojem jedilniku.
Še namig: odlična je tudi hladna, zato si jo lahko brez skrbi drug dan odneseš še za malico v službo.
Priprava:
Dober tek!
Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:
100 g | Porcija | |
Energijska vrednost | 91,81 kcal/385,59 kJ | 275,42 kcal/1156,74 kJ |
Beljakovine | 3,36 g | 10,08 g |
Ogljikovi hidrati | 9,79 g | 29,36 g |
Maščobe | 4,36 g | 13,07 g |
Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.