Solata: Sushi jar

Name: Solata: Sushi jar
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 80 g dimljenega lososa; 1 zrel avokado; 5 g črnega sezama; 40 g pirine kaše; 5 g sojine omake; kumara; korenje

Čas priprave: 10 min

Čas kuhanja: 20 min

Datum objave: 22/05/2020

Sestavine za

oseb

80 g dimljenega lososa
1 zrel avokado
5 g črnega sezama
40 g pirine kaše
5 g sojine omake
kumara
korenje

Priprava:

Prirejena solatna zloženka znane jedi – sushija.
Kombinaciji lahko dodamo piro ali pa ostanemo pri klasiki, torej rižu. Odločitev je tvoja, končni rezultat pa fantastičen.
Najprej v vreli vodi po navodilih z embalaže skuhamo piro ali riž.
Ohlajeno piro ali riž damo na dno kozarca, sledijo kumara, korenje, dimljen losos, črni sezam in avokado.
Vse skupaj začinimo s sojino omako.

Dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

	Porcija
Energijska vrednost	333,86 kcal/1402,21 kJ
Beljakovine	22,95 g
Ogljikovi hidrati	30,28 g
Maščobe	14,04 g

Natisni

Shrani kot PDF

Pošlji prijatelju na email

Pošlji povezavo prijatelju

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju

PODOBNI RECEPTI

Preberi podobne recepte