Ovseni piškoti s chia semeni in temno čokolado

Name: Ovseni piškoti s chia semeni in temno čokolado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Ingredients: 160 g ovsenih kosmičev; 4 celo jajce; 80 g kokosovega olja; 50 g kokosove moke; 30 g rozin; 30 g temne čokolade; 20 g orehov; 14 g chia semen; 80 g eritritola; vanilija

Čas priprave: 15 min

Čas pečenja: 15 min

Datum objave: 13/12/2020

Ovseni piškoti s chia semeni in temno čokolado

Sestavine za

oseb

160 g ovsenih kosmičev
4 celo jajce
80 g kokosovega olja
50 g kokosove moke
30 g rozin
30 g temne čokolade
20 g orehov
14 g chia semen
80 g eritritola
vanilija

Priprava:

Za začetek vmešamo jajce, dodamo ovsene kosmiče, kokosovo moko, rozine, sesekljane orehe, vanilijo in eritritol.
Sestavine dobro premešamo, medtem pa na vroči kopeli segrejmo olje in dodamo v skledo.
Maso oblikujemo v ploščke, jih razporedimo po pekaču in posameznemu piškotu dodamo koščke čokolade.
Vse skupaj za četrt ure potisnemo v pečico, da se hrustljavo zapečejo.
Ko pečica zazvoni, veš, da te čakajo ti slastni piškoti.

Pa dober tek!

Celoten prigrizek ob upoštevanju zgoraj navedenih količin vsebuje:

	Porcija
Energijska vrednost	2141,32kcal/8993,54kJ
Beljakovine	54,19 g
Ogljikovi hidrati	158,24 g
Maščobe	142,43 g

Natisni

Shrani kot PDF

Pošlji prijatelju na email

Pošlji povezavo prijatelju

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju

PODOBNI RECEPTI

Preberi podobne recepte