Ekskluzivni popusti samo še 00:00:00 🤩 Prihrani kar dodatnih 20 % s kodo "spring20" 👉
Domov / Recepti / Večerja / Piščanec v sezamovi skorjici
 

Piščanec v sezamovi skorjici

Čas priprave: 10 min
Čas pečenja: 15 min
Datum objave: 10/01/2019
Piščanec v sezamovi skorjici
Sestavine za
oseb
  • 4 piščančji file
  • sezam
  • 4 celo jajce
  • sol
  • zelena solata
  • paradižnik
  • limonin sok
  • olivno olje

Piščanec in zelenjava – včasih zveni že prav dolgočasno.

No, današnji recept je vse prej kot dolgočasen.

Gre za fantastično zamenjavo ocvrtega piščanca, ki smo ga bili vajeni kot otroci.

Kot vedno pravim: Zdravo za popolno postavo.

Priprava:

  1. Piščančje fileje narežemo na koščke, solimo in povaljamo v jajcu ter nato še v sezamu.
  2. Razporedimo jih na peki pakir ter postavimo v ogreto pečico.
  3. Pečemo na 200 stopinj, cca. 15-20 min oziroma dokler sezam ne pozlati.
  4. Postrežemo skupaj z zeleno solato in paradižnikom, ki smo ju začinili z limoninim sokom, olivnim oljem in soljo.

Dober tek!


Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju
KOMENTARJI
Vsi komentarji naših zvestih bralcev
S pravimi nasveti in informacijami zmore vsak - tudi ti!
Vpiši svoj email in prejemaj brezplačne nasvete, ki so pomagali že več kot 10.000 Slovencem in Slovenkam.
Bodimo prijatelji