Šmorn

Name: Šmorn
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 80 g ovsenih kosmičev; 2 merice Golden Tree Whey Protein (čokolada); 2 dl mleko; 4 cel beljak; 4 ščepec soli; kokosovo maslo

Čas priprave: 10 min

Čas pečenja: 10 min

Datum objave: 11/03/2016

Sestavine za

oseb

80 g ovsenih kosmičev
2 merice Golden Tree Whey Protein (čokolada)
2 dl mleko
4 cel beljak
4 ščepec soli
kokosovo maslo

Priprava:

Naprej zmeljemo ovsene kosmiče v mešalniku ali v kavnem mlinčku tako, da dobimo ovseno moko. Moki dodamo čokoladne beljakovine in ščepec soli.
V zmes suhih sestavin dodamo mleko ter dobro premešamo, da ni grudic. Beljake stepemo v sneg in rahlo vmešamo v preostalo mešanico. Praženec (šmorn) spečemo na kokosovem maslu.
Po želji lahko dodamo še omako iz jagodičevja (jagode, borovnice itd.).

Natisni

Shrani kot PDF

Pošlji prijatelju na email

Pošlji povezavo prijatelju

Deli na socialnih omrežjih

O Mihu

Napisal Miha Geršič, ki je soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev, ter avtor uspešnic Popolna Vadba & Popolna vadba 2.

Preberi več o avtorju

PODOBNI RECEPTI

Preberi podobne recepte