Članki po kategorijah:
Prehrana
FODMAP dieta za boj proti sindromu razdražljivega črevesja
Katera je bolj nadležna? Iskreno, ne vem. Prepričan…
Trik za hujšanje po 50. letu
Hitro vprašanje, hiter odgovor … Je abraham že…
7 načinov, kako naravno znižati krvni tlak
Ne bom izgubljal besed in ti bom že…
Anti-age dieta: 10 živil, ki podpirajo zdravo staranje
Zamisel, da hrana podpira zdravje, je stara kot…
Mišični krči – kako jih preprečiti?
Verjetno ni hujšega kot pa to, da ne…
Okusna mediteranska dieta za zamaščena jetra
Poznaš eno izmed največjih zmot sodobne družbe? To…
Katera prehranska dopolnila so koristna? Seznam nepogrešljivih
»Miha, zadnje čase se kar naprej počutim utrujeno,…
Omega 3 maščobne kisline – 34 živil, ki krepijo tvoje zdravje
Danes je dan, ko spet govoriva o zdravju…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali mnogim Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev.
Preberi več...
Za nekatere zgolj nadležen plevel, za druge cenjeno…
O tem sanjamo čisto vsi … Sijoča, mladostna…
Te v teh vročih poletnih dneh na vsakem…
Si tudi ti močno želiš izgubiti odvečno maščobo,…
Se v zadnjem času soočaš s konstantno utrujenostjo,…
Zadnje čase je veliko govora o živilih, bogatih…