Članki po kategorijah:
Malica
Kdo pravi, da so zdrave malice dolgočasne in neokusne?
Božanski in hranljivi recepti za malice, ki smo jih pripravili zate, se odlično odrežejo kot okusna in zdrava malica v službi – ali pa popoldanska malica, ki prepreči večerni padec energije.
Sveža guacamole omaka
Tudi če avokada nimaš najraje, lahko z nekaj…
Spomladanski zavitki z riževim papirjem
Se tudi ti odpravljaš na daljšo pot, naj…
Domač kokosov jogurt
Če imaš nekaj več časa in želiš poskusiti…
Brokolijeva kremna juha s kislo smetano
Brokoli je lahko prebavljiv in še kako zdrav,…
Riž z zelenjavo in vmešanimi jajčki
Ta odlična jed je pripravljena iz polnovrednih živil,…
Gobe v smetanovi omaki
Veš, da gobe vsebujejo velike količine triptofana, esencialne…
Domača kokošja juha
Domača kokošja juha je jed, ki so nam…
Pečeni šparglji s parmezanom
Pečeni šparglji veljajo za lahko prebavljivo in nizkokalorično…
O MIHU
Miha Geršič je priznani strokovnjak za telesno preobrazbo in hujšanje, ter avtor uspešnic Popolna Vadba in Popolna vadba 2, ki sta v boju z odvečnimi kilogrami pomagali mnogim Slovencem in Slovenkam.
Miha je prav tako mednarodno certificiran osebni trener, soustanovitelj portala Golden Tree o aktivnem in zdravem življenju, ki ga mesečno obišče več kot 200.000 bralcev.
Preberi več...
Si ljubitelj solat? Tokratna kombinacija zelenjave, oliv in…
Sladke in hrustljave, zdrave in nasitne. To so…
Pozabi na zelenjavne juhe iz vrečke, zate sem…
Saj poznaš tisti občutek, ko se zjutraj zbudiš…
Ni dobrega filma brez dobrega prigrizka. Pražena bučna…
Smoothie je vedno prava izbira za malico –…